التمارين الخفيفة تحمى من السكتة الدماغية

الطبية:
أكدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية البسيطة قد تقى من السكتة الدماغية.

فقد فحص القائمون على الدراسة بيانات أكثر من حوالى 70 ألف شخص فى فنلندا وخلصوا إلى أن التمارين الخفيفة التى تصل إلى 30 دقيقة أسبوعيًا تقلل من خطر الإصابة بـ السكتة الدماغية بنحو 5٪. تنخفض المخاطر مع زيادة مقدار التمرين ، وفقًا للدراسة التى نشرت فى 25 يونيو فى مجلة “تقارير علمية

ووجدت الدراسة أيضًا أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من المخاطر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم.

المصدر : https://alttebiah.net/?p=1100