5 نصائح لتعزيز الثقة بالنفس خلال محادثات الفيديو
المجلة الطبية|
ازدادت أهمية محادثات الفيديو بالصوت والصورة خلال أزمة وباء فيروس كورونا، مع اضطرار الكثيرين للعمل من المنزل وإجراء مقابلات العمل عبر مكالمات الفيديو التي توفرها العديد من التطبيقات.
فيما يلي مجموعة من النصائح لتعزيز ثقتك بنفسك خلال محادثات الفيديو، بحسب موقع “وان غود ثينغ”:
1- الإضاءة المناسبة
أفضل إضاءة لمكالمة الفيديو هي الإضاءة الأمامية والطبيعية (من الشمس أو النافذة).. حيث يضيء الضوء الطبيعي المواجه للأمام ملامحك بشكل متساوٍ ويجعل وجهك أكثر وضوحا.
وإذا لم تتمكن من إضاءة مكان جلوسك بضوء الشمس الطبيعي، فضع مصدر الضوء مباشرة خلف الكمبيوتر المحمول أو الهاتف أو الجهاز اللوحي. ويمكنك حتى الحصول على ضوء سيلفي صغير يتم تثبيته على أجهزتك لحل مشاكل الإضاءة لديك.
المصدر : https://alttebiah.net/?p=11597
