4 زيوت عطرية لتحسين المزاج
المجلة الطبية|
الزيوت العطرية مركبات مركزة يتم استخلاصها من النباتات عن طريق البخار، أو تقطير الماء، أو الطرق الميكانيكية مثل الضغط على البارد.
تستخدم الزيوت الأساسية بشكل شائع في ممارسة العلاج بالروائح، وعادة ما يتم استنشاقها أو تخفيفها وتطبيقها على الجلد.
إليكم 4 زيوت عطرية لتحسين المزاج وتقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة والتحفيز والتركيز، بحسب ما ذكر موقع “sohati”:
1_ زيت النعناع العطري
زيت النعناع العطري وصفة شائعة استخدمها أجدادنا كعلاج فعّال للحد من التعب وتحسين أداء التمارين، ويبدو أنهم قد ورثوها عن أجدادهم. هي وصفة تناقلتها الحضارات والاجيال بسبب فعاليتها المؤكدة.
المصدر : https://alttebiah.net/?p=12153
