خبيرة تغذية تنصح بمشروب “الكاكاو” لحماية القلب

خبيرة تغذية تنصح بمشروب “الكاكاو” لحماية القلب

المجلة الطبية|
نصحت كبيرة خبراء التغذية في قسم الرعاية الصحية بمدينة موسكو الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا.. بشرب الكاكاو للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولتحسين وظائف الدماغ.

وبحسب أنتونينا يعتبر الكاكاو مصدر للبروتينات والكربوهيدرات والأحماض العضوية والعناصر المعدنية وفيتامينات A وPP ومجموعة فيتامين B.

إقرأ أيضاً..بدون أدوية.. 5 أطعمة ومشروبات تخلصك من الدهون

وأشارت الدكتورة في حديث لوكالة “موسكفا” للأنباء إلى أن ” بذور الكاكاو تحتوي على نسبة عالية جدا من الفلافونويد الحيوي.. المضاد الطبيعي للأكسدة، الذي يحمي أغشية خلايا الجسم من التلف.

قد يهمك..9 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم

وقد أظهرت نتائج الدراسات العلمية، أن تناول الكاكاو باعتدال، يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعلاوة على هذا ثبت أن الكاكاو يحسن وظائف الدماغ، ويساعد أيضا على تطبيع مستوى الدهون وضغط الدم”.

أنت مدعو للإشتراك في قناة الطبية في اليوتيوب

وأكدت الخبيرة في الوقت ذاته، على ضرورة شرب الكاكاو المحضر من مسحوق بذور الكاكاو، بكميات معتدلة- كوب واحد في اليوم لا أكثر.

لقد أنهيت قراءة “مشروب “الكاكاو” لحماية القلب”.