أفضل مصباح لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي بالضوء
المجلة الطبية|
يصاب الكثيرون بالاضطراب العاطفي الموسمي في فصل الشتاء، وهو نوع من الاكتئاب يعاني منه نسبة لا بأس بها من الأشخاص سنوياً. ومع زيادة الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، أنتجت شركة طبية مصابيح للعلاج بالضوء تحاكي بشكل أساسي تجربة الشعور بأشعة الشمس.
هنالك العديد من مصابيح العلاج بالضوء في السوق، ولكن منتج “مايكرو لايت” هو المنتج الأكثر مبيعاً على موقع أمازون.. ويتميز بسعره المعقول الذي لا يتجاوز 60 دولاراً.
قد يهمك.. 5 ملايين يمني يعانون من اضطرابات نفسية
وفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية، تصدر مصابح العلاج بالضوء ضوءاً عند 10000 لوكس (نفس مستوى الضوء في يوم مشمس صافٍ تماماً).. ويجب استخدامها في الصباح، لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
وعلى الرغم من أن المصباح الجديد يبلغ طوله أقل من 8 بوصات، إلا أن المستخدمين يقولون إن مفعوله قوي جداً.. ويعطي نتائج إيجابية بعد استخدام واحد فقط. يحتوي المصباح على ثلاثة مستويات سطوع مختلفة.. لذا يمكنك ضبطه وفقاً للسطوع الذي ترغب به.
ونال المصباح ثناء كبيراً عبر أكثر من 11000 تقييم من فئة الخمس نجوم، حيث عبر العديد من المتسوقين عن دهشتهم من أن الجهاز المناسب للميزانية يمكن أيضًا أن يكون فعالًا ومتقن الصنع.