فوائد سحرية لتناول السمسم في الصباح الباكر

المجلة الطبية

تتواصل الدراسات والأبحاث العلمية لمعرفة فوائد السمسم للجسم في تحسين الصحة ،والتقليل من خطورة الكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة. واثبتت آخر الدراسات أن مضغ بذور السمسم في الصباح الباكر يعمل على تقوية الأسنان وتحسين اللثة.

كما يسهم في التخلص من البلاك ،و بناء مينا الأسنان وينصح بتنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة دون أستخدام معجون أسنان بعد مضغ بذور السمسم ..التي تمثل مصدر غني بالكالسيوم .

ويعتبر مضغ السمسم المحمص بنوعية الأسمر، والأبيض أحد العلاجات الفعالة لتحسين حركة الأمعاء ،وتحفيز الكبد والمعدة. وتحسين أداء الجهاز الهضمي. وعلاج الإمساك لدى المسنين . وتهدئة السعال الجاف والمتقلب .

وبحسب الدراسات المتتابعة في فترات مختلفة ..يعمل تناول بذور السمسم على تعزيز التمثيل الغذائي ..والتقليل من مخاطر عدد من الأمراض منها :
-خفض ضغط الدم الأنبساطي.
-التقليل من الأعراض المصاحبة للزهايمر
-التخفيف من اضطرابات القلق الناجم عن الإجهاد
-تحسين الخصوبة لدى الرجال
-التقليل من خطر الأصابة بالربو
-علاج الأعراض المرافقة لخشونة مفصل الركبة
-يحارب خطر الإصابة بقرحة المعدة
-التخفيف من الأعراض المرافقة للسكتات الدماغيّة.
– المساعدة على التقليل من أمرض إعتام عدسة العين و ما يُعرف “بالمياة البيضاء”.
-رفع مستوى خلايا الدم الحمراء لدى المُصابين بفقر دم الأمراض المزمنة .
-التقليل من الخلايا السرطانية في بعض انواع السرطان مثل سرطان المعدة، والرئة، والثدي، والقولون، والبروستاتا، وعنق الرحم، والدم، والجلد، والبنكرياس
وتعزى هذه التأثير بسبب الخصائص المُضادة للأكسدة ..والخصائص المُضادة للالتهابات التي تمتلكها المُركبات الموجودة في بذور السمسم.