علامات تدل على تناول كميات زائدة من السكر

علامات تدل على تناول كميات زائدة من السكر

المجلة الطبية|
تناول الكثير من السكر والسكريات يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما ينتج عنهما أمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب والأوعية والأمراض السرطانية والسكري وغيرها.

تناول الكثير من السكر والسكريات يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما ينتج عنهما أمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب والأوعية والأمراض السرطانية والسكري وغيرها.

قد يهمك..طريقة بسيطة لتخفيض نسبة السكر في الدم

إليك أهم الإشارات التي تدل على استهلاك الكثير من السكر

– الشعور بالتعب بعد تناول الوجبات.
– تقلبات المزاج.
– الشعور بالقلق عند الرغبة في تناول السكر.
– سرعة النبض.
– تشوش ذهني.
– زيادة في الوزن تظهر على شكل دهون عند مستوى البطن.
– ظهور علامات على الساقين؛ لأنه كلما ارتفع السكر، ازدادت صعوبة التئام الجروح.
– بشرة دهنية تظهر عليها البثور، والتي ترتبط بالحساسية الغذائية التي تنشأ في الكبد. وعندما يزداد الجهد على الكبد فإنه يصبح أقل قدرة على التخلص من السموم، وبالتالي تتراكم الفضلات والتي قد تخرج من خلال الجلد.

إقرأ أيضاً..الفاكهة التي تنتج اليمن أجود أنواعها تخفض السكر في الدم

– التنكس الدهني الكبدي أو بعبارة أخرى مرض الكبد الدهني المرتبط بالإفراط في تناول السكر.
– اضطرابات هضمية، والتي منها الانتفاخات والتجشؤ والغازات.
– داء المبيضات، وهي عبارة عن عدوى تسبب اضطرابات الأمعاء.
– عدوى فطرية.
– تهيج القولون أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO).

أنت مدعو للإشتراك في قناة الطبية في اليوتيوب