بينها اليقطين.. 4 بذور تعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال
المجلة الطبية|
أعلنت أخصائية الجهاز الهضمي والتغذية الدكتورة آلينا بودكوفسكايا، أن بذور مختلف النباتات تؤثر إيجابيا في الرغبة الجنسية والجلد والشعر والأظافر وتمنع تطور الخرف.
وأشارت الأخصائية الروسية في حديث تلفزيوني، إلى أن بذور اليقطين لها خصائص تميزها عن البذور الأخرى، مؤكدة أن “بذور اليقطين تحتوي على نسبة عالية من الزنك، الذي يساهم في إنتاج هرمون التستوستيرون. لذلك هي مفيدة وضرورية للرجال لرفع رغبتهم الجنسية. وأما بالنسبة للنساء فتساعد كثيرا في الحفاظ على جمال الشعر والأظافر”.
قد يهمك..خبيرة تغذية تكشف عن عصير طبيعي يقوي الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء
وتضيف، يمكن تناول بذور اليقطين يوميا بإضافتها إلى السلطات أو الحساء، ولكن يمنع منعا باتا معالجتها حراريا.
وتشير الأخصائية، إلى أن بذور عباد الشمس تحتوي على فيتامين Е، أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء شيخوخة الجسم. وتحتوي 100 غرام من البذور، على الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم من هذا الفيتامين. ووفقا لها تتضاعف هذه الكمية داخل الجسم، ولكن هذا لا يلحق أي ضرر به. ومع التقدم بالعمر تزاد حاجة الجسم إلى فيتامين Е.
إقرأ أيضاً..مرض نادر يضع العلماء في موقف محرج وصراع خفي حول الأدوية في اليمن
أما بذور السمسم، فتحتفظ بخصائصها المفيدة حتى بعد المعالجة الحرارية. وهذه البذور غنية بالنحاس الذي يمنع تساقط الشعر وتغير لونه، والكالسيوم الذي يقوي العظام ويساعد على إنتاج الميلاتونين.
وتستخدم بذور الكتان في علاج آلام والتهابات المعدة. وعند نقع هذه البذور تنتج مادة تغلف الغشاء المخاطي وتخفض مستوى الحموضة. بحسب ما نقل موقع “RT” الروسي عن الطبيبة بودكوفسكايا.
تجدر الإشارة إلى أن اليقطين يظل متوفر في الأسواق اليمنية على مدار اعام.
أنت مدعو للإشتراك في قناة الطبية في اليوتيوب
المصدر : https://alttebiah.net/?p=16354
