جوز الهند.. 6 فوائد صحية للرجال
الطبية|
يحتوي جوز الهند على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ضرورية لجسم الإنسان، وتعمل على تقوية الجهاز المناعي وتحسين عملية الهضم، كما أن له مفيد لصحة الرجال، وفقاً لدراسات نشرها موقع “هلثي لايف” العالمي، وننشر هنا أبرز تلك الفوائد بالنسبة لصحة الرجال :
1- زيادة مستوى طاقة الجسم
يعتبر جوز الهند من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة المسماة بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، والتي تمتصها خلايا الجسم وتستخدمها في إنتاج الطاقة اللازمة بسرعة كبيرة.
قد يهمك .. مشاعر يجب عليك معرفتها..
2- تحسين الصحة الجنسية
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن جوز الهند قد يساعد على تحسين الصحة الجنسية، من خلال العمل على زيادة الخصوبة، وتقليل فرص الإصابة بضعف الانتصاب، وأيضًا تحفيز الرغبة الجنسية، وذلك عن طريق تناول مستخلصاته أو ماء جوز الهند.
ومع ذلك، ما زال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات على البشر لمعرفة مدى فعالية جوز الهند في ذلك الشأن.
3- المساعدة في علاج تضخم البروستاتا الحميد
وفقًا لبعض الدراسات، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند على علاج تضخم البروستاتا الحميد، بفعل تأثيره على هرمون التستوستيرون، وبالتالي تقليل حدة الأعراض المصاحبة للحالة، مثل الشعور بالألم أثناء التبول.
4 – تقوية الجهاز المناعي
يتكون زيت جوز الهند من الأحماض الدهنية، بما في ذلك حمض اللوريك وحمض الكابريليك، والتي لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد على في تعزيز قوة الجهاز المناعي.
إقرأ أيضاً .. تجميل الأنف بدون جراحة في 15 دقيقة
5- السيطرة على سكر الدم
يمكن أن تساعد إضافة زيت جوز الهند إلى الأغذية التي يتم تناولها على إبطاء عملية الهضم، مما يساهم في الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.
6- إنقاص الوزن
يزيد زيت جوز الهند قدرة الخلايا على إنتاج “ATP” بشكل ملحوظ، ما يساعد بدوره على زيادة قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون.
الآن.. بإمكانك الإشتراك في قناة الطبية على اليوتيوب
المصدر : https://alttebiah.net/?p=18961
