الشاي الأخضر وصحة الفم.. فوائد كثيرة وبعض المحاذير

الشاي الأخضر وصحة الفم.. فوائد كثيرة وبعض المحاذير

الطبية|

يساعد الشاي الأخضر في جعل الأسنان صحيحة وقوية، بسبب احتوائه للكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

ووفقاً لما ذكره موقع “هلثي لايف“ العالمي، فإن فوائد الشاي الأخضر للفم والأسنان تشمل ما يلي:

1-  مكافحة التسوس

أظهرت بعض الدراسات أن للشاي الأخضر فعالية كبيرة في المساعدة على مكافحة تسوس الأسنان، من خلال السيطرة على البكتيريا الضارة التي قد تتراكم في الفم، كما يعمل على منع تكون طبقة البلاك، إضافة إلى دوره في خفض درجة حموضة اللعاب، وجميع تلك الفوائد تساهم بشكل كبير في الوقاية من التسوس.

قد يهمك .. 10 أعراض لهبوط السكر الشديد

2-  تقوية اللثة

وبحسب الدراسات التي أجريت في ذلك الشأن، يمتاز الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للالتهابات التي قد تصيب اللثة، لذا، يساعد استخدامه كغسول للفم في تقليل خطر الإصابة بمشكلات اللثة.

3-  الوقاية من فقدان الأسنان

يلعب الشاي الأخضر دوراً كبيرًا في الحفاظ على صحة الأسنان، والوقاية من فقدانها، بفعل العمل على تقوية اللثة، وتقليل تراكم البكتيريا الضارة في الفم، وتحييد آثارها المسببة للتسوس.

4-  الوقاية من سرطان الفم

بفعل احتواء الشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة، فإن تناوله يساعد على الوقاية من تلف الخلايا، ومنع نمو الورم السرطاني الذي قد يصيب الفم.

إقرأ أيضاً .. الدعامات.. أحدث الخيارات المنقذة للقلب

ولكن يجب الانتباه إلى أن هناك آثار جانبية محتملة للشاي الأخضر، ومنها :

  – يمكن أن يتسبب تناول الشاي الأخضر في ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانون من تلك الحالة المرضية أساسًا.

– قد يعيق الشاي الأخضر عملية امتصاص الأمعاء للحديد، ما يزيد حدة فقر الدم لدى من يعانون منه.

– قد يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى تعرض الكلى لبعض الأضرار، بفعل بعض المركبات الكيميائية التي يحتوي عليها.

أما الإفراط في تناول الشاي الأخضر فقد يسبب المعاناة من بعض الأعراض التي قد تشمل:

– الصداع

– اضطرابات النوم

– الإسهال

– عدم انتظام ضربات القلب.

الآن.. بإمكانك الإشتراك في قناة الطبية على اليوتيوب