3 عادات غذائية تضر بالغدة الدرقية
الطبية|
قالت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة أوكسانا ميخليفا، أن إفراط النباتيين بتناول فول الصويا يشكل خطورة على الغدة الدرقية.
وبحسب موقع “Gazeta”، حددت الطبيبة الروسية بعض العادات التي تلحق الضرر بالغدة الدرقية أهمها:
التدخين
هناك علاقة معروفة بين التدخين وأمراض الغدة الدرقية مثل تضخم الغدة الدرقية المتوطن، وتضخم الغدة الدرقية السام المنتشر (مرض جريفز) واعتلال العين الصماء (وهو أحد مضاعفات مرض جريفز). والشخص المدخن الذي يعاني من نقص اليود يضاعف من خطر إصابته بهذه الأمراض.
قد يهمك.. اليونيسف: ملايين الأطفال حول العالم بدون لقاحات
اليود والمكملات الغذائية
الجرعة الفسيولوجية المطلوبة من اليود هي 150 ملغم في اليوم، مع أن تناول جرعة لا تزيد عن 500 ملغم في اليوم يعتبر آمنا أيضا. وتناول أكثر من ذلك يسبب الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي و مرض غريفز والتهاب الغدة الدرقية المدمر لخلاياها وبالتالي فشلها.
الإفراط بتناول منتجات الصويا
تشير الطبيبة إلى منتجات الصويا هي حليب الصويا والصلصة والجبن “توفو” والحساء والتوابل وهذا يشمل بصورة خاصة النباتيين، الذين يحاولون الحصول على كمية البروتين اللازمة.
اقرأ أيضاً.. خبراء يكشفون سبب ازدياد الإنفلونزا والزكام سوءاً في الليل
وأشارت إلى أن فول الصويا يحتوي على مادة الايسوفلافونويد “Isoflavonoids” التي تكبح نشاط إنزيم البيروكسيديز الضروري لإنتاج الهرمونات في خلايا الغدة الدرقية. والخطر الأكبر في هذه الحالة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود. ما يؤدي إلى تضخم الدرقية وقد تتشكل فيها العقد.
الآن.. بإمكانك الإشتراك في قناة الطبية على اليوتيوب
المصدر : https://alttebiah.net/?p=22796
