لمرضى السكري.. 4 خطوات للعناية بقدميك
المجلة الطبية/
تقول أبحاث «مايو كلينك» إن خطر إصابة الأشخاص المصابين بمرض السكري بعدوى القدمين يزداد أكثر من غيرهم، واضعة إرشادات يجب اتباعها لعناية مريض السكري بقدميه:
1 – تفحَّصْ قدميك واغسلهما يومياً. ابحث عن وجود احمرار أو تورم أو جروح أو بثور أو مشكلات بالأظافر. عند غسل قدميك، استخدِمْ مياهاً فاترة وجفِّفهما بلطف، وخاصةً منطقة ما بين الأظافر.
2 – ارتدِ جوارب نظيفة وجافة وأحذية مناسبة بشكل صحيح.
3 – لا تمشِ عاري القدمين.
4 – قَلِّمْ أظافر قدميكَ بعناية. قلِّم الأظافر بشكل مستقيم. قد ترغب في أن يقوم بذلك محترفون، خاصةً إذا كانت لديك أظافر سميكة، أو ضعف في الرؤية، أو شعور بالخدر في قدمك.
Source : https://alttebiah.net/?p=7619
