fbpx
فلاش3 ديسمبر 2021

6 نصائح لجعل العمل من المنزل تجربة أكثر سعادة

mohammed alghobasi
فلك الطبية
17 نوفمبر 2020آخر تحديث : الثلاثاء 17 نوفمبر 2020 - 6:08 مساءً
Ad Space
Ad Space

لجعل العمل من المنزل تجربة أكثر سعادة

منع الضوضاء

تقول د. ريبيكا ديوي، وهي أخصائية في الكيفية التي يتعامل بها الدماغ مع الأصوات من جامعة نوتينغهام في بريطانيا، إن الأجزاء المختلفة من الدماغ تحاول باستمرار التعرف على الأصوات المختلفة والتغييرات التي تطرأ عليها.

Ad Space

وتقول “من شأن الأصوات الزائدة والضوضاء أن تشتت الذهن وتعرقل سلاسة العمل، والأصوات الحادة تعدّ مشكلة أكبر من الأصوات الخافتة”. وبينما يقوم الدماغ بالبحث عن أي تغييرات في الأصوات، “قد يشعر الإنسان بالحيرة وتشتت الذهن عند توقف الأصوات”.

ويفسر عالم الأعصاب الأستاذ أدريان ريس من جامعة نيوكاسل البريطانية ذلك بالقول “تؤثر الأصوات في رد المواجهة أو الهروب عند الإنسان”.

فالأصوات المزعجة تحفز جزءا في الدماغ يقال له “اللوزة” لإصدار إيعازات تشير إلى وجود خطر ما. ويستلم جزء آخر من الدماغ، وهو “الوطاء أو الهايبوثالاموس” هذه الإيعازات الذي يوعز بدوره للغدتين الكظريتين بإفراز الأدرنالين في الدورة الدموية مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم.

Ad Space
Ad Space
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

Ad Space