وأوضحت في حديث خاص للمجلة الطبية بأن هناك أغذية ومشروبات وسلوكيات مناسبة لفصل الصيف منها.. “شرب الماء بكميات كبيرة، وشرب السوائل وعصائر الفاكهة، وتناول الخضار والفواكه، وتجنب الأغذية الدسمة والسكريات”.
ولفتت إلى أهمية ممارسة الرياضة باعتبارها من الأنشطة والسلوكيات المهمة لصحة وسلامة الجسم سواء في فصل الصيف أو غيره، وكذلك ضرورة أخذ قسط كافي من الراحة والنوم لضمان الاستفادة من جميع العناصر الغذائية بشكل مثالي وكامل.
