دراسة تفضل رياضة كرة القدم على الجري

دراسة تفضل رياضة كرة القدم على الجري

الطبية نت|
توصل بحث جديد إلى أن الأطفال سوف يتمتعون بصحة أفضل إذا شاركوا في رياضات متعددة الاتجاهات مثل كرة القدم أو كرة السلة، بدلاً من الأنشطة أحادية الاتجاه مثل الجري.

وقال مؤلف الدراسة ستيوارت واردف: “تُظهر البيانات أن ممارسة الرياضات متعددة الاتجاهات، يقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض العظام من خلال تطوير هيكل عظمي أكبر وأقوى”.

قد يهمك..رواج لمراكز علاج مشبوهة في اليمن

وفي البحث الذي نشر بمجلة ” ميديسن آند ساينس”، وجد الباحثون أن النساء اللواتي شاركن في كل من رياضة الجري والرياضات متعددة الاتجاهات عندما كن أصغر سناً كان لديهن قوة عظام أكبر بنسبة 10 بالمئة إلى 20 بالمئة مقارنة بنظيراتهن اللاتي ركضن فقط.

اقرأ أيضاً..الصحة العالمية تكشف عن مرض يعاني منه نصف سكان العالم

ووفقاً لموقع “سكاي نيوز عربي” فقد أظهر المسح أن أولئك الذين مارسوا رياضات مثل كرة القدم أو كرة السلة عندما كانوا أصغر سناً يتمتعون ببنية عظام وقوة أفضل من أولئك الذين كانوا يجرون فقط أو يسبحون أو يركبون الدراجات.

الآن.. بإمكانك الإشتراك في قناة الطبية على اليوتيوب

Source : https://alttebiah.net/?p=20980