بين الرضاعة الطبيعية والممنوعات الغذائية.. كيف ترسم السنوات الأولى مستقبل أطفالنا؟

بين الرضاعة الطبيعية والممنوعات الغذائية.. كيف ترسم السنوات الأولى مستقبل أطفالنا؟

تقرير: عبده حسين/

حرصت العشرينية “أم محمد” من محافظة عمران شمال اليمن وهي أم لطفلها الأول، على الرضاعة الطبيعية له، خلال أول عامين من عمره، دون أن تعطيه أي حلوياتٍ أو أغذيةٍ معلبةٍ أو مشروباتٍ، ولم تسمح له بتناول القهوة والشاي حتى التحق بالمدرسة.

تقول “أم محمد”: “تجربتي مع طفلي جعلتني أؤمن أن الرضاعة الطبيعية من أهم العادات والممارسات الصحية التي تسهم في حماية الطفل وتعزيز نموه وبناء مناعته خلال المراحل الأولى من حياته”.

غير أن صديقتها الثلاثينية “أم سارة” التي تسكن بمديرية ذيبين، محافظة عمران، اختارت منذ العام الأول لولادة طفلتها الثانية، إعطائها الخبز مع الشاي أو القهوة إلى جانب الرضاعة الطبيعية، دون الالتزام بالإرشادات الصحية بشكل تام.

تقول “أم سارة”: “الظروف المعيشية الصعبة خلال سنوات الحرب جعلت الأمهات أقل وعيًا أو اهتمامًا بالرضاعة الطبيعية، وتحديدًا في الريف، لأن غالبيتهن يلدنَ في منازلهنّ دون أن يتلقين نصائح وإرشادات من الأطباء أو العاملين الصحيين حول أهمية الرضاعة الطبيعية”.

“أم محمد” و”أم سارة”؛ أمهات يمنيات من بين كثيرات؛ يعكسن تجارب حقيقية عن انخفاض معدلات الرضاعة الطبيعية؛ حيث يتلقى طفل واحد فقط من بين كل خمسة أطفال الرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى من حياته؛ وفق منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف).

دعم عاطفي

ومع أنه يُمنع إعطاء الطفل الرضيع المعلبات الغذائية لاحتوائها على مواد حافظة لا تقبلها معدته، ولا تقدم له أي قيمة غذائية، فإنه من الضروري خلال الستة الأشهر الأولى من عمره أن يتلقى الرضاعة الطبيعية الخالصة، ويمنع إعطائه حتى الماء، ومن الشهر السابع من الممكن إعطائه وجبات تكميلية طبيعية من منتجات الأرض؛ حسب ما تؤكده أخصائية نساء وولادة وأطفال بأحد المراكز الصحية بمحافظة عمران، الدكتورة نجاة شمسان.

ووفق شمسان؛ فإن الرضاعة الطبيعية تسهم في تعزيز صحة الطفل ونموه، وتوفر له أجسامًا مضادة وعناصر غذائية مهمة تساعد على حمايته من الأمراض والعدوى. كما ترتبط بتحسن التطور المعرفي وانخفاض خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري؛ لذا ينبغي للأم المرضعة اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن، كما يُنصح بتجنب القات والتدخين أثناء فترة الرضاعة لما قد يترتب عليهما من أضرار على صحة الأم والطفل.

ودعت شمسان الى الاعتدال في تناول الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين، كون الكافيين ينتقل إلى لبن الأم وقد يؤثر في نوم بعض الرضع وتؤثر على دماغ الطفل، بالاضافة الى الاعتناء بغذاء الأم المرضعة، وأن يكون خاليًا من البهارات والمشروبات الغازية.

وأشارت شمسان في إطار نصائحها الطبية إلى تقديم الدعم العاطفي للأمهات؛ لأن القلق يقلل إفراز هرمون “الأوكسيتوسين” المسؤول عن إدرار الحليب، وتجنيبهن الأعمال الشاقة، ودعمهن بالغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية وزيادة شرب الماء؛ ما يزيد من إدرار الحليب.

أغذية تكميلية

ورغم أهمية الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل عامه الثاني، فإن توقف كثير من الأمهات عن إرضاع أطفالهن حين يبدأون بتناول الأرز والبطاطا وبعض الخضار، وقيام أخريات بإعطائهم بعض المواد الغذائية الغنية بالبروتين فقط، قد يؤدي إلى سوء التغذية وتأخر النمو ونقص بعض العناصر الغذائية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض؛ حسب الباحث حافظ البدوي، أحد مشرفي التغذية بمكتب الصحة العامة والسكان، بمحافظة عمران.

ويحذر عمران الأمهات من تغذية أطفالهن بالسوائل خلال الأشهر الأولى للولادة، ومن بينها المياه العادية والمحلاة والحليب الصناعي والشاي والقهوة والعصائر والسمن والزبدة والعسل والعصيدة؛ لأن لبن الأم يوفر احتياجاته من السوائل والتغذية خلال الأشهر الستة الأولى”.

ويرى أن “أفضل الأغذية التكميلية التي يتحول فيها الطفل من الاعتماد التام على لبن الأم فقط إلى تناول أطعمة العائلة وأي طعام يمده بالطاقة، ويمكن أن يتناوله بدلًا عنه، والتي يمكن تقديمها له؛ هي الأطعمة النشوية والسكريات البسيطة”.

وأكد على أهمية الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى؛ لما لذلك من دورٍ في حماية الطفل من مخاطر التلوث والالتهابات والأمراض المعوية، وبالتالي يفرض مواجهة المعتقدات والممارسات الخاطئة التي قد تدفع بعض الأمهات إلى إدخال المياه أو الأغذية خلال هذه الفترة.

وقاية مبكرة

تُعد الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، ثم إدخال الأغذية التكميلية المناسبة والاستمرار في الرضاعة، وقبل ذلك التغذية الجيدة للأم أثناء الحمل، من الركائز المهمة لبناء أساسٍ صحي يساعد الطفل على النمو الجسدي والمعرفي بشكل سليم؛ وفق أخصائية التغذية يسرى الدناني.

وتضيف: “لا تبدأ الوقاية من سوء التغذية لدى أطفال المدارس عند التحاقهم بها، وإنما تبدأ منذ الحمل والسنوات الأولى من حياتهم، لذا تُعدّ الرضاعة الطبيعية أهم العوامل الداعمة لصحة الأطفال ونموهم، ولا تقتصر فوائدها على المرحلة المبكرة فقط، بل قد تمتد آثارها الإيجابية إلى مراحل لاحقة من حياتهم. وبالتالي، يمكن القول إنها ليست حلًا منفردًا لمشكلة سوء التغذية، لكنها تمثل أحد المكونات الأساسية في الوقاية المبكرة منها، ضمن منظومةٍ متكاملة تشمل التغذية السليمة، والرعاية الصحية، والوقاية من الأمراض، وتحسين البيئة الأسرية والتعليمية لهم”.

“وأما فيما يتعلق بعلاقة الرضاعة الطبيعية بالنمو المعرفي والتحصيل الدراسي؛ فقد أظهرت دراسات علمية أن الأطفال الذين تلقوا رضاعةً طبيعية حصرية حققوا أداءً معرفيًا أفضل مقارنةً ببعض أقرانهم الذين لم يتلقوا رضاعةً طبيعية، كما ارتبطت الرضاعة الطبيعية في عديد دراسات بدرجاتٍ أعلى في اختبارات الذكاء والتحصيل المعرفي”؛ وفق الأخصائية الدناني.

جعالات الأطفال

وهناك آثار صحية تظهر على المدى المتوسط نتيجة تناول الأطفال الرضع للممنوعات الغذائية كالمنبهات (الشاي والقهوة)، وما تسمى بـ”الجعالات”، وحتى منهم في سن المدرسة، كونها تعمل على إعاقة امتصاص المواد الغذائية الرئيسة في الجهاز الهضمي”؛ وفق تأكيد عميد كلية الطب البشري بجامعة دار السلام الدولية للعلوم والتكنولوجيا، الدكتور أحمد علّاو.

ويؤكد علاو أن إدمان الأطفال تناول هذه الممنوعات بدلًا عن الأكل الرئيسي، يؤدي إلى سوء امتصاص المواد الغذائية الأساسية، ويؤثر سلبًا على النمو والتحصيل الدراسي عند الالتحاق بالمدرسة.

وأضاف أن آثارها في المستقبل على الطفل تجعله غير مستقر ذهنيًا وغير قادر على النوم، ويصدر عنه تصرفات عشوائية مستفزة؛ بسبب عدم امتصاص المواد الأساسية؛ ولذلك نمنع إعطاء الأطفال مثل هذه الأطعمة والمشروبات حفاظًا على نموهم الطبيعي الجسدي والدماغي”؛ حسب علّاو.

وأكد على “أهمية الرضاعة الطبيعية عقب الولادة مباشرةً، واقتصار غذاء الطفل على لبن الأم فقط خلال الأشهر الستة الأولى، حتى يحصل على مادة “اللّبأ”، الموجودة في لبن الأم، باعتبارها مادة أساسية تقوي جهاز المناعة لديه”.

وأشار إلى أن “الرضاعة الطبيعية لها الكثير من الفوائد الصحية التي تعود على الطفل؛ فهي تحتوي على العناصر الغذائية التي تعمل على البناء والنمو، وتقوية الجهاز المناعي، وأيضاً تمده بالطاقة والحيوية”.

رفع نسبة الرضاعة الطبيعية

تهدف الاستراتيجية الوطنية للتغذية (2022–2030)، إلى رفع نسبة الرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى من 20% حاليًا إلى 50% بحلول عام 2030؛ وفق مدير برنامج تغذية الأمهات والمراهقات والرضع وصغار الأطفال بوزارة الصحة العامة الدكتورة مرام في تصريحات سابقة.

وأكدت أن نسبة تطبيق مبادرة “البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية الخالصة” خلال الساعة الأولى من الولادة بلغت 40%، في حين لم تتجاوز النسبة خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل 20% فقط؛ حسب مسح تغذوي نفذته وزارة الصحة العامة والسكان؛ وهي معدلات متفاوتة وأقل بكثير من الهدف العالمي المتمثل في 70% بحلول عام 2030.

أُنجزت هذه المادة بدعم وإشراف من مؤسسة عوافي للإعلام الصحي، ضمن مشروع «أول هدية» الذي تنفذه بالشراكة مع المركز الوطني للتثقيف والإعلام الصحي وبدعم من منظمة اليونيسف وبنك التنمية الألماني ( KFW).

ونشرت بالتزامن مع منصة ” المشاهد”

Source : https://alttebiah.net/?p=25806