كنز صحي بين أيدي اليمنيين
الطبية|
اللوز فاكهة صلبة تنتمي إلى جنس الخوخ من العائلة الوردية، وتتكون من ثلاث طبقات (الطبقة الخارجية أو قشرة اللوز – الطبقة الوسطى – الطبقة الداخلية).
وكانت مجلة “الرجل” قد أكدت في تقرير لها أن اليمنيون يستخدمون اللوز لعلاج الكثير من حالات الضعف عن كبار السن والمصابين بالهزال والضعف البدني، ونمو الأطفال، وذلك لما يمتلكه ويحتويه اللوز اليمني من فوائد غذائية وصحية مذهلة، نستعرضها هنا.
قد يهمك .. باحثون: الخلايا السرطانية تكون أكثر نشاطاً خلال هذه الساعات
– يساهم تناوله في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وما يعادله من مؤشر نسبة السكر في الدم.
– بذوره الحلوة لها تأثيرات مهدئة تساعد على النوم الهادئ.
– له تأثير مفيد في خفض الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وتعزيز الطاقة.
– له تأثير إيجابي على مشكلات الخصوبة عند الرجال والنساء.
– يخفض وينظم ضغط الدم ويقوي العظام والأسنان، لاحتوائه على كمية من المغنيسيوم والكالسيوم.
– يستخدم زيت اللوز الحلو للحفاظ على جمال الجسم.
– لشد الجلد ومنع ظهور التجاعيد وعلاج الهالات السوداء تحت العينين.
– يستخدم زيت اللوز أيضا في علاج البثور وحب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة وللحفاظ على بشرة صحية.
– توفير الحماية والصحة للدماغ وتجعله أكثر حيوية ونشاطاً لاحتوائه على الريبوفلافين والكارنيتين.
– يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبروتينات والبوتاسيوم. يمنع النوبات القلبية لاحتوائه على المغنيسيوم.
– يساعد في علاج الإمساك، مما يسهل عملية الهضم وحركة الأمعاء، ويحسن أداء الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على سلامة الأمعاء والقولون، وتخفيف حرقة المعدة.
– يخفض مستويات السكر في الدم بشكل حاد بعد الوجبات. كما أنه يحافظ على انخفاض مستويات السكر في الدم وينظم امتصاص الجلوكوز في الدم.
– عناصره الغذائية تساعد على زيادة كثافة المعادن في العظام.
– يساعد على تقوية الهيكل العظمي لاحتوائه على الفوسفور، ويعالج هشاشة العظام عند كبار السن.
– يحتوي على الكمية اللازمة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة في الجسم التي تساعد في منع ظهور العديد من الأمراض المزمنة.
– تساعد وجبة اللوز في الحفاظ على ضغط دم صحي وغير مباشر، و يساعد في الوقاية من الأمراض الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم.
– دقيق اللوز يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يمنع من التشوهات عند الرضع، كما أنه مفيد جداً للأمهات والأطفال.
إقرأ أيضاً .. دراسة تؤكد قدرة الجوع على إثارة الغضب
– يمنع دقيق اللوز انتشار الخلايا السرطانية، ويساعد على الوقاية من هذا المرض.
– يمكن خلط زيت اللوز وعصير الليمون مع العسل واستخدامهما مرة واحدة في الأسبوع لعلاج الشعر الجاف.
– يعالج اللوز المحمص الجاف مشاكل تساقط الشعر ويساعد في القضاء على قشرة الرأس.
تعزيز الجنس والذاكرة
للوز وظيفة مهمة جدا في تعزيز الفاعلية الجنسية لدى الرجال، بفضل اشتماله على مستويات لا بأس بها من الزنك الذي يحفز على إنتاج هرمون الذكورة “التستوستيرون“، والذي يؤدي نقصه في الغالب إلى اهتزاز الصحة الجنسية للرجال، كما يشتمل اللوز على عنصر الأرجينين وهو حمض أميني يعمل على تحفيز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يسهم بدوره في ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى داخل العضو الذكري، وهو ما يساعد في النهاية على تقوية الانتصاب.
ويساهم بشكل كبير في تعزيز وتحسين الذاكرة لدى الجنسين، بفضل احتوائه على فيتامين E بصورة كبيرة، ولأنه غني بالفوسفور والزنك وهما من العناصر المعدنية الضرورية لأداء الذاكرة.
أنت مدعو للإشتراك في قناة الطبية في اليوتيوب
المصدر : https://alttebiah.net/?p=20145
